越来越多的科学证据显示，潜在意识的力量不容忽视，而且对人的身体及心理的健康有重大的影响，只要你相信自己能透过潜能的力量，改善自己的身体及心理状态，那你就真的能做到。如果你认为自己无法做到，那结果也会如你期望的一样。

    从现在起，你要舍弃以往的负面态度，你必须对自己的一切结果负责，积极正面思考，戒除坏习惯，释放自己的潜能，并主动克服挫折与困难，这些积极的思考及做法，都可以唤醒个人与生俱来的潜能。

    施以催眠术时，常常是闭着眼睛做的，所以就外观来看像是睡着似的，但意识并没有睡着。让眼睛闭着，只是为了有效营造舒适良好的状态，眼睛张开同样可以进入催眠状态。

     任何人都可能被催眠吗？完全正确。

     每个人都可以被催眠，只是每个人对催眠的接受度不同，有人很快就可以进到催眠状态，有些人可能要较长的时间。

    那些人不容易被催眠呢？

   教育程度低或常识缺乏者，由于听不懂指令就不容易被催眠；还有恐惧心太重的人，经过解释依然无法缓解恐惧的人不容易被催眠。

   除此之外，只要身心健康，理解力够，愿意从催眠学习不同的体验，都能进入催眠状态。

 （杭州催眠师谢佑文老师转载）