事实上：催眠时闭上眼睛低下头看起来像睡着了，实际上采访被催眠者的一致反应是：大脑非常清晰、可以清楚知道周围发生的一切。
误区2：我从来都没有被催眠过。
事实：每个人每天都会自然而然的至少两次进入催眠状态：晚间在入睡之前，早上起床之前。同时，大多数人能够被环境和事物催眠，进入由环境或事物引发的催眠状态。比如：在看电影的时候或是入神的读一本书。
误区3：催眠是一种“灵丹妙药”。
事实：虽然催眠是一种快速而且效果显著的解决办法，同时疗效能够保持长久；但是也不存在一次催眠就可以发生奇迹的效果，每个人的改变都是基于自身的状况。
误区4：催眠可以让人讲真话
事实：催眠疗法不能用于法庭证词，也不能用于测谎测试，催眠不能“强迫”任何人讲真话。
误区5：催眠时我将对周围发生的事情失去觉察。
事实：催眠不是一种无意识的睡眠状态。事实上，大多数人反馈在催眠状态下思维更敏锐，处于更高的觉知状态，会注意到全部所发生的事情，同时又不会被某一件事所影响，这是一个全然觉知的状态。
误区6：我将作出尴尬的行为。
事实：这种假设完全基于舞台上的催眠表演，因为那本身就是一个娱乐节目。事实上，治疗室里的催眠技术是帮助人们自我成长与提升能力的过程，它不是娱乐。
误区7：催眠师能够控制我的思想。
事实：没有人能控制你的思想，除非你允许他们这么做。在催眠过程中给你的建议，如果你想做到，那么就去做好了。如果你不同意，你的潜意识会自动拒绝它。催眠状态下，潜意识的防御机制全都在正常运转。
误区8：如果我被催眠了，我可能不能够摆脱催眠状态。
事实：催眠是非常安全的，实际上是在一种很高的觉知状态，更佳的学习状态。任何时候如果你愿意，催眠状态的人都能够自然睁开他们的眼睛，并且走出催眠状态。
误区9：我不能被催眠，因为我的内心过于强大。
事实：正确的诱导方法能够使任何人进入催眠状态。很久以前，认为只有50%的人可以被催眠。在过去的40年里，由Dr. John Kappas发展的催眠方式，会在诱导前测试人们的暗示感受性，确定最佳进入催眠的途径。不同的人用不同的诱导模式,每个人都能进入催眠状态.
误区10：自我催眠要比去找一个专业的催眠师要更有效。
事实：错误的自我催眠,会使自身的消极想法和信念被强化，会导致更多的问题。
误区11：催眠是魔术，或者是法术。
事实：催眠是一个科学研究的自然状态。催眠基于几十年的临床研究，在美国催眠治疗师这一职业由 Dr. John Kappas写入《美国联邦职业法典》。
