催眠的十二大用途（二）

第七，催眠可以帮助人们戒除不良成瘾行为。

　　人类的成瘾行为种类非常可观，除了最常见的烟瘾、酒瘾、毒瘾、赌瘾、色情瘾，目前青少年常有的网瘾，还有各式各样的上瘾症，如购物瘾、偷窃瘾、收集瘾、美食瘾等。

　　这些成瘾行为，都有心理形成机制，凡是心理因素引起的问题，都在催眠治疗的应用范围之内。

　　第八，催眠可以帮助人们美容、美体、瘦身。

　　催眠可以处理心理问题，也可以处理身体问题，更可以处理身心综合问题。

　　美容、美体、瘦身，往往不是单纯的生理问题，而是含藏着心理因素，所以通过催眠来处理，会得到事半功倍的效果。

　　第九，催眠可以帮助我们提升学习效果，拥有更好的记忆力。

　　要提高学习效果，有很多环节要注意。

　　例如，够强的学习动机、好的学习方法、进入适合学习的意识状态，这些都是催眠派得上用场的。

　　我曾经在催眠状态下激发过两名小学生的超级记忆潜能，达到过目不忘的超级记忆力。

　　如果熟悉自我催眠的方法，你也可以通过自我催眠来提升学习效果，拥有更好的记忆力。

　　第十，催眠可以帮助孕妇顺利孕育好宝宝，生产过程轻盈流畅。

　　到目前为止，已经有好多例因为催眠而使得怀孕到分娩都平安顺遂的案例，还有大量文献记载。

　　催眠可以帮助孕妇放松心情，降低负面想象，这样就能大幅减少怀孕过程中因为担忧而引起的心理折磨。

　　催眠也可以帮助孕妇将正面指令输入潜意识里，促进胎儿发育得更好。

　　催眠可以帮助孕妇夜里获得更好的睡眠，有了好品质的睡眠，才更有力气走完这个历程。

　　生产的时候，运用催眠，可以让生产过程缩短2～4小时，降低麻醉药的剂量。

　　总之，诞生一位健康宝宝需要母亲付出极其可观的心血，在这条辛苦的道路上，催眠会是孕妇的最佳良伴。

　　第十一，帮助失眠的人更快入睡。

　　根据医界保守估计，总人口2300万的台湾，至少有200万人受失眠所苦，台湾一年通过保健医疗体系开出来的镇静安眠类药品，有亿颗。其中尤以新一代安眠药“Zolpidem”(唑吡坦)用量最大，一年开出8000多万颗，是同类药品之首。

　　换言之，几乎每10人之中就有1人有失眠问题。

　　这么多失眠者，吞掉这么多安眠药，这是一件非常恐怖的事情。

　　而且安眠药服用多了，还可能会产生副作用与后遗症。

　　催眠可以说是最容易见效的，也是最为自然的助人安眠的方法。

　　无论是为了进入放松宁静状态以顺利入眠，还是处理心理问题，拿掉扰人入梦的烦忧，催眠都值得一试。

　　第十二，催眠可以解梦，而且是最好的解梦方法。

　　每个人每天夜里入睡后，都会做梦，而且至少做10个梦。

　　一个人如果活到70岁，那么至少会做25万个梦。

　　梦，是潜意识传达讯息给意识的天然管道。

　　如果你懂得用催眠解梦，你可以直接进入催眠状态，重新体验梦境，并且即时接收到潜意识的讯息。

　　很多解梦方式是间接的、用理智分析的或别人为你诠释的，这都不如自己催眠解梦来得直接有效。

    （杭州催眠师谢佑文老师转载）