一个不幸的消息，浙江最有名气，覆盖面最广的报纸《都市快报》，高层领导副总编徐某，因抑郁症不幸离去，这个不幸的消息，再一次让大家注意到抑郁症的问题。
    这个隐身与我们周围，随时出来捣乱，影响我们生活，甚至危及生命的病症。就像是个无形的炸弹一样隐藏在我们周围，随时爆发出黑暗的恐怖气氛。
　　　抑郁症就像是具有破坏力的浊气一样，存在各个阶层，不分年龄，不分性别，不分职业，不分收入的高低，不按名气的大小。更不会因为你是生活在社会上层的达官贵人，或者生活在下层的市井百姓，对你没有半点不同。
　　抑郁症就像阴影一样隐藏在你的身边，随时可以出来作怪。
　　如果给抑郁症定义一个形容词，最确切的就是——凶险。
    需要普及抑郁的知识，学会关注自己的情绪，监控随时可能出现的抑郁情绪，让我们对抑郁防范于未然。
　　抑郁情绪我们经常能体验到，
　　当遇到升学、就业、择业、升职、结婚这些正性压力，以及失业、失学、降职、失恋、离婚等等负性的压力。这些生活工作中的压力，随时会触发抑郁情绪，长期不良情绪的积累、压抑，会把向外释放的动力转向向内伤害的破坏力。
    抑郁症非常普遍，普遍到什么程度，它被形容为是精神疾病中的普通感冒。
抑郁的症状会有哪些？
    普遍的认为抑郁的症状是“三低”：情绪低落，思维缓慢，兴趣低下。但这些仅仅是最模糊的标准。
   抑郁症是一种情绪失常，是一种严重且持续的情绪低落，抑郁心境是背景症状，无精打采、郁郁寡欢、长吁短叹是常见表现。
重度患者常常把“活着没有意思”，“心里难受”，挂在嘴边。
    心情压抑，想高兴，却高兴不起来，遇到朋友，想去交流，却找不到想说的话，有话却说不出来。而且这不同于普通的悲伤或者忧伤，通常早上时更糟糕。通常伴有社交障碍。抑郁症伴发的社交障碍，会出现失眠，身体疲乏等等症状。区别于单纯的社交障碍。
   兴趣减退或者丧失，对以前感兴趣的事情，越来越提不起兴趣，索然乏味。重度抑郁，关闭自己所有的信息通道，足不出户，不与任何人交流，长久的僵直呆坐。
   思维缓慢，言语迟缓，动作缓慢，行为减少，说话有气无力，饮食明显慢于其他人。

　　　同时除了这些情绪和思维上的症状之外，
　　　还有躯体上的表现，身体上的症状，这些因为心理情绪因素造成的，没有器质性改变的躯体症状，也叫做躯体形式障碍或者心身疾病。比如头疼，胃痛，肩痛，消化道不适，胃炎，等等很多症状，去医院做仪器检查检验，始终找不到疾病的原因，但是病痛依然实实在在的存在，服了多种药物，效果不明显，甚至无效。一直没有找到对症的药物，那真的要提高警惕，考虑心理的病根是否是根本因素。
   抑郁症最明显的躯体症状是：身体疲乏，这种病态的疲乏，出现在全天或大部分时间里，经过休息放松依然无法缓解。
    同时还有另一个很普遍的症状——失眠，绝大多数抑郁的人都会失眠，伴随着抑郁的发展，而失眠不断严重，而抑郁性的失眠最多的表现为早醒，（比正常早醒两个小时以上），睡的浅，很容易受干扰。非典型的睡眠症状就是嗜睡。
   同时普遍的典型的抑郁症状有食欲下降，体重减轻。部分非典型的抑郁症状刚好相反。
   对于重度抑郁症，还会出现精神病症状，幻觉妄想。伴有精神病症状的重度抑郁属于分裂性情感障碍。本文属于知识普及，专业知识在此不详述。
    这些文字作为杭州催眠师谢佑文对抑郁症的知识普及，希望我们在物质生活不断提升的同时，更多的关注我们的心理健康，关注我们的快乐心情。让幸福多一些，悲剧少一些。这些文字仅仅作为一种抑郁常识普及，更多的需求请咨询相关专业人员。
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