失眠的催眠治疗

   这里的失眠是指未达到抑郁症,焦虑症等神经症程度的睡眠问题.主要包括入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等.往往伴随着一定的植物神经紊乱的表现.但总体状态尚可.可以进行正常的工作.生活等.

   这种失眠往往因为没有较明细的规律表现而被人忽略,从而使得问题逐渐恶化,甚至成为一些严重神经症的前奏.但只要进行积极的治疗.是完全可以改善的.

   刘小姐 35岁,有较严重的睡眠质量差的问题.未发现入睡困难和早醒的症状.主诉整夜都是梦,感觉几乎没有睡,白天情绪不振.经多种治疗方式无效后,遂进行催眠治疗的尝试.

    经过三次的催眠治疗后,睡眠质量明显有所提高,梦较完整而且醒后可记忆,五次调整后,已经恢复正常的睡眠质量,白天的工作状态明显上升.经过刘小姐同意 后,我们对失眠的原因进行了深层次的心理调整,找出了失眠的深层次根源.从小的童年经历,以及性方面的一些恐慌一直在困扰着刘小姐.自卑,完美主义的倾向 在不断加大,泛化.在经过七次的心理修复和调整后.心理素质有了明显的提高.十五次后结束治疗.五年回访未现反复。（在此感谢宫晓斐老师）