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催眠与抑郁症的治疗
抑郁状态在生活中非常普遍，情绪低落，兴趣减退，是抑郁的核心表现。
而当抑郁状态影响到正常的工作生活学习，或者持续时间超过两周，就达到的抑郁症医学诊断标准。
有些数据的统计抑郁症在普通人群的发病比例是15%，有些是5%。
在我的催眠工作中，几乎所有的来访者朋友，都会有或轻或重的抑郁表现。而以抑郁症治疗为目标的来访者朋友占了一半以上的比例。
通常受抑郁影响的来访者，都会表现出明显的情绪低落，兴趣减退，思维缓慢，身体疲乏，睡眠障碍，易激惹，焦虑，自卑敏感等等。
在美式催眠中，这类来访者通常表现为高情绪型。
内心情感长时间处于低迷的状态，负面情绪累积；但是对身体的觉知很差。
常常的表现是：“老师，我感觉不到我的手臂，更感觉不到你说的“像羽毛一样轻”的感觉。”
这是一种身体和大脑分离的现象。
在催眠流程的过程中，我们每一次做的事情都会让大脑和身体建立联系，促进身心统一。
而每一次的身心联接，都会遇到来自于潜意识的情绪，这些长期积累的情绪或者创伤性事件的负面能量。往往是导致抑郁症状发作的根源。
刘女士，30岁，结婚四年，婚前性格外向，活泼，自信乐观，婚后婆媳关系一直紧张，受婆婆刁难，无处诉说，内心压抑，性格逐渐转变。两年前，与丈夫争吵后出现抑郁症状。
自诉：近两年的失眠早醒，易怒，常常莫名烦躁、哭泣，不愿意与人交往，不愿意出门，不愿意活动，任何事情都提不起兴趣。
以调整情绪为目标来工作室求助催眠治疗。
暗示感受性测试：
手指分开：均无反应，
手臂升降：右手微降，左手无反应
三个生理反应：不明显
问卷：呈高情绪型68%，
首次手臂抬起用时40分钟，对间接暗示稍敏感；
渐进式放松：无明显体会。
在催眠引导过程中，催眠师多次观察到，个案出现明显表情变化：皱眉，手臂颤抖，流泪。经过询问，想起婆婆在日常生活的故意刁难，辱骂，无端指责。内心充满愤怒和委屈。
进过催眠师的引导化解，个案爆发大声的哭泣，随着哭声和眼泪，内心情绪逐步宣泄。
前三次，个案均表示：没有特别大的体会，没有特别大的感受，甚至好像没有进入催眠状态。
经过沟通告知：催眠状态是大脑清醒，身体像睡着了一样的“半梦半醒”的状态。 但是情绪型的人对身体的联接和感知很差，催眠表象不明显。
建议：坚持继续，给大脑和身体充分的改变时间。
第七次催眠，渐进式放松过程中：个案表述：’谢老师，我感觉到我的身体了，我感到很放松，后背发热。”
通过为期一个月，十次的催眠调整。
达到初访时所有目标：失眠明显改善，情绪提升，人际交往改善，工作效率提高。
暗示感受性呈情绪型53%，对间接暗示直接暗示均有良好反应。
两年后回访无复发
注：个案信息来自真实案例改编。
本文是谢东震老师原创，欢迎转载，请注明出处。
